Усталость и стресс? А может и что-то серьезное? И вот, долгожданный отпуск приходится тратить на то, чтобы походить по врачам, сделать все анализы и понять, что же происходит с организмом. К сожалению, абсолютно здоровых людей практически нет. Так что бывает, что отдых от работы омрачен известиями о песке в почках, ревмокардите и черт знает, чем еще. Но чаще всего мы узнаем о том, что страдаем хронической усталостью, депрессией, неврозами и пр. И тут же нам прописывают уйму лекарств. Целую жменю пилюль иногда приходится глотать за раз. А уж это бесследно для человеческого организма не проходит. Медикаменты могут серьезно навредить телу – частенько их действие на нас похлеще серьезных болезней.
Но многие психические расстройства и другие проблемы может вылечить и без химии. Невероятно, но простой барабанный ритм в состоянии помочь. Это называется барабанотерапия.
В Великобритании этот метод лечения уже довольно хорошо развит. Порой, благодаря ему, исцеляются и смертельно больные. Не подумайте, что достаточно сидеть на репетициях в тесной прокуренной каморке и слушать андеграундную музыку три раза в неделю, чтобы чувствовать себя Гераклом. Важно научиться самому «стучать». (далее…)
Наверное, об этом может сказать каждый практикующий психолог, что часто женщина, приходящая на консультацию по поводу проблем в своих отношениях с мужчинами – мужем, другом, любимым – говорит о том, что ей не хватает его внимания. И что удивительно после моего вопроса: А какого конкретного внимания Вам бы хотелось от него? – часто повисает молчание.
Психологи не устают проводить многочисленные исследования про разные отношения. И их очередное наблюдение о том, что любовь к накопительству и материальным ценностям присуща людям, неуверенным в себе. Дискомфорт, который возникает у таких людей от отсутствия принятия и понимания со стороны окружающих, они стараются нивелировать накопительством, ростом своего материального имущества.
Ученые утверждают, что взрослые часто забывают, что ребенок склонен принимать услышанную и увиденную информацию близко к сердцу. В результате чего у детей появляется много страхов после просмотра очередных тревожных новостей, так как малыш проецирует события на себя и становится их участником. Поэтому ребенок, увидевший в новостях страшное наводнение, в будущем может стать жертвой фобии, например, панической боязни воды.
В советскую эпоху каждое утро радио нам бодро вещало: «На зарядку, на зарядку становись!» — ратуя за здоровый образ жизни человека и гражданина. Плакаты, в свою очередь, провозглашали: «В здоровом теле — здоровый дух!» Всё просто, ясно, запрограммировано — как и многие постулаты винтика системы. Но сейчас-то можно всё попробовать, покрутить — вреда, главное, не нанеси сам себе! И оказалось, можно сделать расстановку совсем иную — на первом месте здоровый дух, а тело уж потом как-нибудь само подтянется!
В нашей стране люди разучились пить чистую воду! А вода для человека является вторым после воздуха жизненно важным условием существования. Современный человек настолько глух к сигналам собственного тела, что он может обычную жажду принять за чувство голода, и вместо того, чтобы просто выпить стакан воды, он с жадностью поглощает очередную и уже лишнюю для себя порцию пищи, и таким образом, незаметно и постепенно набирает вес.
