Перед кем лучше извиниться.

Если перед женщиной не извиниться, то у нее повышается вероятность сердечного приступа, выяснили специалисты из медицинской школы Университета Массачусетса в США. В эксперименте, где участвовали как женщины, так и мужчины, требовалось выполнить тест по математике за 5 минут. В течение этой контрольной работу испытуемых несколько раз грубо прерывали и в неуважительной форме требовали поторопиться.

Затем по окончании теста перед половиной испытуемых извинились, а остальных оставили переживать те чувства, которые в них возникли от такой формы обращения с ними и кипеть от негодования. И оказалось, что у женщин, которые ждут извинений за грубое или обидное поведение, повышается давление и создается риск сердечного или гипертонического  приступа. У тех, перед кем быстро извинились, давление быстро нормализуется. У мужчин же наблюдалась противоположная картина: у тех, перед кем извинились за грубость, давление подскочило и долгое время держалось на высоких цифрах.

«Ты меня, конечно, извини, но я вынужден забрать свои извинения обратно.» (с)

Опубликовано под рубрикой: Интересно,Психология отношенийКомментариев 2
 

Образы впечатления.

Человек часто неверно оценивает то впечатление, которое он производит на других людей, считают американские психологи из Университета Флориды. Они пришли к выводу, что человек, оценивающий производимое собой впечатление, очень часто ошибается.

Причина заключается в том, что человек знает о себе гораздо больше, чем знают о нем окружающие, и оценивает собственные достижения в соответствии с этим личным знанием. В процессе экспериментов испытуемый сначала проделывал упражнение в одиночестве, а потом на публике. Например, испытуемый должен был сначала сыграть в дартс в одиночестве, а потом публично, а затем оценить, какое впечатление он произвел на зрителей. Оказалось, что человек оценивает свое выступление не по его фактическому результату, а по тому, насколько оно отличается от его результата, который он смог достичь,  тренируясь в одиночестве. Если результат был лучше, чем на тренировке, испытуемый был убежден, что его должны оценить высоко.

М.б. поэтому мы часто огорчаемся и разочаровываемся в других, когда нас не смогли оценить «по достоинству» и явно удивлены, когда получаем похвалу и одобрение за свой средний результат.

Опубликовано под рубрикой: ИнтересноКомментариев 0
 

Энергия молчания

Умением говорить выделяются люди из мира животных; умением молчать выделяется человек из мира людей. Григорий Ландау.

 К сожалению, сегодня большинство людей интересует не как эффективно молчать, а обратное – как эффективно общаться. Сколько написано книг и сколько существует курсов на темы того, как общаться везде и со всеми – как правильно вести деловые переговоры, как быстро познакомиться, как выйти замуж, как прослыть приятным собеседником. Что, пожалуй, писать о молчании несколько странно. И зря. Ибо практика молчания — именно то, что может, как это ни парадоксально, придать нашей жизни совершенно иное звучание. Постоянно говорящий и общающийся ум, эта «мысленная жвачка» дает много завес и закрывает все чудеса жизни перед человеком.

Молчание, как духовная практика, издавна существует в различных религиях.Правда, в своей крайней, аскетической форме оно всегда было уделом монахов, отшельников. Это и обеты молчания в монастырях, и уход на долгое время куда-нибудь в уединенное безлюдное место, в горы, в лес, чтобы поститься, внутренне молиться и познавать себя в одиночестве, помня, что только в одиночестве человек может быть таким, как он есть, то есть свободным. Ведь чем больше слов, тем наш ум более неустойчив и хаотичен. И за таким скоростным водоворотом мыслей и слов мы уже не можем расслышать ни окружающий нас мир, ни других людей вокруг, ни самих себя. А со временем и вовсе отучается это делать – слушать себя, забываем про это, теряя этот навык, теряя себя. (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: Интересно,Полезно прочитатьКомментариев 0