Посттравматический синдром.

Человек  задуман природой почти как универсальный организм. Он умеет  жить в большом диапазоне изменяющихся обстоятельств своей жизни. Он умеет, изменяясь сам, меняя свой взгляд, свое поведение, приспосабливаться к различным социальным и психологическим переменам окружающего мира. Однако некоторые события, резко отличаются от всего того, что происходило с человеком в его жизни, особенно те, которые действуют на человека продолжительное время, те, которые особенно глубоко затронули его душу, его ум способны стать причиной серьезного расстройства психики, известного под названием «посттравматическое стрессовое расстройство» (ПТСР).

Нормальная психика  человека в такой экстремальной ситуации будет функционировать таким образом, чтобы максимально смягчить дискомфорт: человек, переживший подобную реакцию, коренным образом меняет свое отношение к окружающему миру,  к самому себе, к своей жизни, так, чтобы ему стало хоть немного легче существовать. Он будет стремиться думать, чувствовать и действовать так, чтобы избежать тяжелых воспоминаний  и переживаний, сберегая себя. Психика подобно иммунитету, будет защищать нас от стресса, как от инфекционного заболевания, вырабатывая определенный механизм защиты. (читать дальше…)

 

Что делать с проблемами?

Свою лекцию профессор начал со стаканом воды в руках. Он задал аудитории вопрос:
— Что бы случилось, если бы я был вынужден держать стакан несколько минут?
— Ничего бы не произошло, — ответили студенты.
— А если бы держать пришлось на протяжении часа?
— У вас стала бы болеть рука.
— А если весь день?
— У вас рука бы онемела, вам понадобился бы врач.
— Хорошо. Обсуждая эту тему всего несколько минут, у меня уже начала уставать рука. Что я буду вынужден сейчас сделать?
— Поставить стакан, — ответил самый смелый из студентов.
— Это точно! – профессор заинтересованно посмотрел на смельчака. — С проблемами так всегда. Только подумал о них – и они тут как тут. Начнешь думать о них дольше – они уже зудят. Будешь думать о них еще больше – они тебя окончательно парализуют. Чтобы решать проблемы, думать о них важно. Но еще важнее научиться вовремя ставить их на место.

Опубликовано под рубрикой: Интересно,ПсихотерапияКомментариев 0
 

Психологический и реальный возраст.

«Время идет для разных лиц различно» не так давно эта фраза Шеспира подтвердилась в наблюдениях одного психолога, в которых она говорит, что  возраст можно измерять как давление, где фиксируется и  верхнее, и нижнее. Так же и возраст у человека – есть реальный, а есть психологический.
Например, вы разговариваете с дамой лет сорока, и ждете от нее адекватных взрослых поступков на эти ее сорок лет, а в моменте она выдает реакцию пятнадцатилетнего подростка. Вот тогда и можно будет записать в графе возраст: 40 на 15.

А бывает и совершенно противоположная ситуация, когда человек мудр и опытен не по годам, и тогда его реальный, паспортный возраст будет значительно меньше возраста его души и сознания, возраста его поступков и отношения к жизни. Но это уже другая история. А сегодня:  (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: Полезно прочитать,ПсихотерапияКомментариев 2