Ты мог лучше

7e3784081873e0521b51ab3d4b3afaea— Почему человек по собственной воле возвращается в кошмар?                                                                                               — Я могу представить себе только одну причину: люди возвращаются назад, чтобы разобраться в себе. (с)

В кабинете передо мной сидит молодая женщина. Ее речь неровна, тихий плач, прерывается гневными упреками к себе. Когда она плачет, то ее голова по-детски втягивается в плечи, как будто она ожидает получить привычный подзатыльник, а спина сгибается, как если несет тяжкий груз. И вместе с этой защитной жертвенностью с  ее уст срываются обвинения, их тон настолько жесток, что сразу попадает под кожу, входит глубоко в плоть и пронизывают душу.  И это при том, что она ни разу не работает в суде  и, наверное, совсем не знакома с Уголовным Кодексом, но обвиняет себя, как заправский советский прокурор эпохи сталинизма.

Сейчас здесь в кабинете она, может быть впервые ,достает наружу тот внутренний диалог, который ведет сама с собой уже очень давно, давно и привычно, переняв  эту эстафету у родителей, от которых слышала: «Да, будь ты поумнее, то сдала бы этот чертов экзамен», или «Была бы ты посмелее, то  ты отстояла бы себя», или «Была бы ты побыстрее, медаль бы была твоя!», или «Да, будь ты похитрее, то смогла бы получить это место в команде»… (читать дальше…)

 

Я злюсь на своего психолога

40b2193f4bab0caaae69e46d211ad705На психотерапевтических сессиях встречаешься с самыми разными человеческими жизнями и судьбами, в которых было эмоциональное, физическое насилие и семейные тайны, инцесты и аборты, разводы, убийства и самоубийства, одиночество и предательство, болезни и голод, нищета и смерть. То, что человек хочет забыть и не может, хочет не замечать и не в силах, хочет решить и не получается.

Сложные темы, к которым порой сложно подбирать слова. И часто именно это неверно подобранное слово, не вовремя сказанная фраза, рано заданный вопрос, какошибка терапевта, ранит клиента и заставляет его испытывать раздражение и злость на психолога. В этой статье я не буду говорить о переносе, когда энергия травмы клиента, заставляет видеть в терапевте некого «насильника», как всплывший и яркий образ прошлого.

Злость – сильное чувство, которое сложно выдерживать и носить в себе долгое время. Многие клиенты, создают темы и здесь на форуме, спрашивая – что им делать со своей злостью на терапевта?, когда он сказал или сделал что-то, что вызвало у них такую реакцию. Казалось бы, ответить очень легко: «Расскажите ему об этом, о своем чувстве, о своей злости. Расскажите, что вызвало ее. Поделитесь с терапевтом этим

Но отчего-то открываться человеку в своей злости сложно. И тут встречаешься с неким родительским заветом на уважение старшего, почитание авторитета, который связывается и перерождается в убеждение, что выражать свой гнев нельзя. И это внутреннее «нельзя» очень прочно запирает злость в молчании, как же можно пойти против родительского правила. Парадоксально, но грустная ирония в том, что часто родители прививали эти правила открыто злясь на детей, громко выражая свой гнев и на ребенка, и на друг друга. (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: Психотерапия,Чувства и эмоцииКомментариев 0
 

Опоздания к психологу

Обращаясь за помощью к квалифицированному и профессиональному психологу, человек осознает необходимость разобраться в какой-то личной проблеме и изменить собственную жизнь, может быть, и жизнь своей семьи к лучшему. При этом собственных страхах перед изменениями в жизни человек практически не задумывается, редко их осознает, и сам не часто открыто  говорит о них.

В терапии случается многое, что вообще может случаться в жизни, в том числе и опоздания. Давайте рассмотрим случаи, когда в терапии начинает опаздывать клиент, так как опоздания психологов тоже случаются, ведь нет ничего идеального.

Итак – опоздания сложный феномен, показывающий разные грани отношения человека ко времени, к границам и через это к себе самому, к другому и к миру в целом.

Но для опытного психолога любое опоздание, отговорка или отмена визита является маркером того, чтобы эта тема стала обсуждаться на сессии, для того чтобы понять какое ценностно-смысловое содержание вкладывает в свое опоздание человек, что и кому он этим хочет сказать, получить на самом деле.

Да, опоздания могут быть особенностью человека, многолетней, может быть, даже еще его детской привычкой, когда в его семье опаздывали многие и отец, и мать, и это считалось чем-то совершенно нормальным, то есть задержаться куда-то на 5- 7 минут в семье считалось в порядке вещей, более того, может быть, даже неким «хорошим тоном». Или же в его семье постоянно задерживался некто значимый, с которого он взял пример, да, такой, что на всю жизнь. (читать дальше…)