Что делать с проблемами?

Свою лекцию профессор начал со стаканом воды в руках. Он задал аудитории вопрос:
— Что бы случилось, если бы я был вынужден держать стакан несколько минут?
— Ничего бы не произошло, — ответили студенты.
— А если бы держать пришлось на протяжении часа?
— У вас стала бы болеть рука.
— А если весь день?
— У вас рука бы онемела, вам понадобился бы врач.
— Хорошо. Обсуждая эту тему всего несколько минут, у меня уже начала уставать рука. Что я буду вынужден сейчас сделать?
— Поставить стакан, — ответил самый смелый из студентов.
— Это точно! – профессор заинтересованно посмотрел на смельчака. — С проблемами так всегда. Только подумал о них – и они тут как тут. Начнешь думать о них дольше – они уже зудят. Будешь думать о них еще больше – они тебя окончательно парализуют. Чтобы решать проблемы, думать о них важно. Но еще важнее научиться вовремя ставить их на место.

Опубликовано под рубрикой: Интересно,ПсихотерапияКомментариев 0
 

Психологический и реальный возраст.

«Время идет для разных лиц различно» не так давно эта фраза Шеспира подтвердилась в наблюдениях одного психолога, в которых она говорит, что  возраст можно измерять как давление, где фиксируется и  верхнее, и нижнее. Так же и возраст у человека – есть реальный, а есть психологический.
Например, вы разговариваете с дамой лет сорока, и ждете от нее адекватных взрослых поступков на эти ее сорок лет, а в моменте она выдает реакцию пятнадцатилетнего подростка. Вот тогда и можно будет записать в графе возраст: 40 на 15.

А бывает и совершенно противоположная ситуация, когда человек мудр и опытен не по годам, и тогда его реальный, паспортный возраст будет значительно меньше возраста его души и сознания, возраста его поступков и отношения к жизни. Но это уже другая история. А сегодня:  (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: Полезно прочитать,ПсихотерапияКомментариев 2
 

Зачем нужен личный психолог или психотерапевт

Зачем нужен личный психолог или психотерапевт?

Зачем вам кто-то, кому можно доверить за деньги то, чем можно поделиться просто так с друзьями, родителями, близкими? Получить  от них сочувствие, сопереживание и помощь? Или все-таки нельзя? Зачем вам еще кого-то посвящать в свои проблемы, тратить на это и так подорванные стрессом душевные силы, время, сначала пытаясь найти, а потом еще и объяснять о своей непростой ситуации совершенно незнакомому человеку? И это нормально и хорошо!!! В вас поселяется здоровое сомнение, потому что именно оно рождает интерес, поиск и неравнодушие к себе, которое приведет вас к своей собственной правде, к своему правильному решению. Ведь вокруг полно информации про то, как это бывает у других, только кликни кнопочкой мышки или телевизионного пульта, и сразу появится море советов, как поступать в тех или иных сложных обстоятельствах: от самых простых – Не обращай на это  внимание, со временем пройдет!…до «верного» бабушкиного рецепта.

(читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: ПсихотерапияКомментариев 0