Всем, кто ищет психотерапевта

imageНедавний случай, который снова ярко мне напомнил, как сложно человеку с центральной темой недоверия себе и как следствие — и к другим людям, решиться на терапию и сделать свой выбор терапевта. Ведь тема недоверия не может существовать только в рамках одних отношений, например, с мужчинами, когда женщине кажется, что ей обязательно будут изменять и точно будут использовать, в результате чего отношения заканчиваются через 3-4 месяца или чуть позже; или в рамках рабочих отношений…она распространяется на все сферы жизни человека.
Все это заставило меня вспомнить учебу у Александра Бадхена и (читать дальше…)

Метки: ,
Опубликовано под рубрикой: ПсихотерапияКомментариев 1
 

Психическая травма. Сохранять достоинство в страдании

Психическая травма. Сохранять достоинство в страдании

Полный конспект открытой лекции Альфрида Лэнгле:

(прочитана 17 марта 2015 в ВШЭ Москва)

Тему травмы Альфрид рассмотрел с 4 позиций:
1.Человеческая реальность
2.Феноменология травмы
3.Соотношение травмы и достоинства
4.Зачем смысл для преодоления травмы

1. Человеческая реальность
Слово травма происходит древне-греческого τράυμα «рана, повреждение».
Тут я вспомнила курс лекций по общей хирургии, и то определение травмы, которое нам давали (ой!) уже в прошлом веке, что травма -это морфологические функциональные изменение в организме, наступающие в результате воздействия, по своей силе превосходящего сопротивляемость ткани. Что важно при травме может повреждаться не один орган, а наблюдается множественные повреждения — политравма.
Травма может наступать от маленьких событий и от событий большого масштаба. Но всякий раз, когда случается травма, человек на какое-то пусть и непродолжительное время цепенеет. Мы всегда ранены внезапно. И это то сотрясение нашего бытия, когда многое в нашей жизни и в нас самих вдруг ставится под вопрос.
Примеров травм может быть очень много: часто травмы селовек переживает в отношениях с кем-то, это может быть насмешка партнера, несправедливое отношение начальника или коллег на работе, травля, увольнение, злоупотребление властью. Часто травму человек получает в своем детстве в родительской семье, когда мне предпочитают брата или сестру, и человек чувствует недостаточность любви к себе со стороны близких. В семьях бывает не только эмоциональное, но еще и сексуальное насилие. Случая похищений, взятия в заложники – все это тоже травма. Но, на мой взгляд, самая ужасная форма травматизации – это война, когда страдает сразу огромное количество людей.
Но травма может быть связана не только отношениями, это могут быть события самой судьбы –природные катастрофы – цунами, землятресения. Или когда человеку сообщается тяжелый диагноз – рак, или когда с ним случается несчастный случай. Все это может привести в ужас, шок. (читать дальше…)

 

Остерегайтесь плохих терапевтов!

Я решил написать эту статью, когда моя жена рассказала мне о подруге, которая не получала никакой пользы, хотя на протяжении двух лет ходила к терапевту, вызывавшему у нее сильную антипатию. Я спросил: “Почему же она ходила к нему? Терапевт находится у клиента на зарплате, и если его услуги не устраивают клиента, он может отказаться от таких услуг”. И я узнал о том, что у женщины не хватало духа уволить ее терапевта, потому что она верила, что причиной недостатка прогресса является то, что она “плохой пациент”. Она считала, что должна работать больше и проходить по три сессии в неделю. Когда ее страховка закончилась, он продолжила платить огромные деньги из своего кармана. Наконец, когда деньги закончились, она была вынуждена проинформировать терапевта, что не может больше ходить на терапию. Как и в плохом браке, слишком много клиентов похидают терапию из страха и вины.

Я предлагаю вам опросник, который разработал с моим коллегой доктором Аленом Феем, который мы со студентами используем успешно на протяжении многих лет.

В каждом вопросе или утверждении (их всего 17) впишите оценку от 0 до 4, где 0 – это полное несогласие, а 4 абсолютно верное утверждение.

1. Мне комфортно с терапевтом.
2. Мне кажется, что терапевту комфортно со мной.
3. Терапевт скорее раскован и ведет себя обычно, чем скован и формален.
4. Терапевт не относиться ко мне как будто я болен или со мной что-то не так.
5. Терапевт гибок и открыт к новым идеям, вместо того чтобы настаивать на одной точке зрения. (читать дальше…)