Давайте поговорим о скуке.
Происхождение самого слова Скука уже само по себе интересно, оно восходит к старославянскому — съкукати, которое в свою очередь преобразовалось от кукати
» горевать, плакать», так, что некоторые филологи связывают его со звукоподражанием ку-ку (ср. кукушка).
Более 20 лет британские ученые под руководством Мартина Шипли проводили удивительно скучный эксперимент. С 1985 года они наблюдали за жизнью более чем 7500 людей в возрасте от 35 до 55 лет, которые оценивали уровень скуки в своей жизни. Ученые проанализировали анкеты, заполненные в 1985–1988 годах этими лондонскими госслужащими, в которых чиновники отвечали на вопрос — становилось ли им скучно на работе хотя бы раз за последний месяц. Затем исследователи проследили, сколько участников умерло к апрелю 2009 года. Оказалось, что люди, жаловавшиеся на скуку умирали в два с половиной раза чаще тех, кто охарактеризовал свою жизнь иначе. Причем причиной смерти в большинстве случаев были проблемы с сердцем. Так что выражение «скука смертная» вполне можно понимать буквально. Впрочем, когда специалисты провели статистическую коррекцию в соответствии с другими потенциальными факторами риска, «смертоносный» эффект скуки немного снизился. Интересно, что по данным исследования — женщины вдвое чувствительней к скуке, чем мужчины. Также в зону риска чаще попадают молодые и менее квалифицированные сотрудники.
И хотя выводы носят пока предварительный характер, специалисты связывают это с тем, что скука может быть одним из проявлений депрессии, когда у человека снижена жизненная активность, эмоциональный фон, мыслительная деятельность. Такие люди часто страдают зависимым поведением, злоупотребляя алкоголем, едой, наркотическими веществами, курением, азартными играми и загулами в интернет.
Как тут не вспомнить слова Чарльза Калеба Колтона, который заметил: «Скука создала больше азартных игроков, чем жадность, больше пьющих, чем жажда, и, наверное, столько же самоубийств, сколько отчаяние».
Поэтому не удивительно, что такой «скучающий» образ жизни нередко приводит к сердечному приступу, инфаркту или инсульту, что провоцирует преждевременную смерть.
И тут впору провести такой эксперимент с самим собой, задуматься о собственной скуке – приходилось ли скучать Вам?
Удивительно, но именно современное время становится все больше и больше временем скучающих людей. То, что два – три века назад красиво называлось меланхолией и приписывалось лишь небольшому количеству образованных и обеспеченных людей, периодически впадающих в некое духовное оцепенение, которое, особенно у девиц, доктора любили лечить «путешествиями на воды», сегодня становится одним из важных феноменов общества.
Многие современные профессии заключаются в однообразном повторении ограниченного набора стереотипных действий. Характерные для нашего времени искажения, которые слышатся в требованиях производить все больше и все быстрее, приводят к тому, что нас в основном начинают оценивать и ценить по внешней продуктивности. Все больше и все быстрее, но как писал Жан Поль Рихтер: «Никому жизнь не кажется более унылой, чем людям, которые стараются ускорить ее течение!».
Вспомните прошлые века, когда жизнь текла неспешно, и поэтому люди могли с уважительным вниманием исследовать каждый ее момент, почувствовать ценность каждого события – от веселья солнечных зайчиков, что заставили утром проснуться, до неспешного чтения под легкое потрескивание свечей, а вместе со всем этим ощутить и собственную самоценность.
Нам же сегодня не хватает времени, мы спешим и не успеваем, чтобы отвечать на все требования, которые предъявляются к нам. В иллюзорной погоне за успехом мы теряем себя, а вместе с собой и свой интерес к жизни, мы испытываем скуку и ту душевную пустоту, которая приходит вслед за ощущением своей бесполезности и ненужности. Только в сегодняшнее время возникает удивительный парадокс, когда, страдая нехваткой времени, мы умеем одновременно страдать и от того, что это время «тянется» и его иногда приходится «убивать». Мы очень болезненно переживаем однообразие наших часов, дней, и от этого наша жизнь превращается в пытку, которую хочется прекратить……
И чтобы уйти от ощущения опустошенности, наполнить себя, почувствовать хоть какие-то ощущения, хоть какое-то движение жизни в себе, себя в жизни, человек может от отчаяния кинуться во все «тяжкие» — пить горькую, гулять, играть, объедаться, работать без выходных, станет фанатом….т.к. человек может вынести многое, но не бессмысленность своего существования, не потерю себя, когда нет внутренней наполненности.
Самое постыдное сегодня – ни сексуальный скандал, ни отсутствие вкуса и даже ни финансовый крах, а ощущение собственной несостоятельности, которое проявляется в потере уникальности, потери индивидуальности и разносторонности человеческой души.
По существу человек попадает в ловушку – чем больше у него внешнего успеха, тем больше он получает социального одобрения, тем больше он становится заложником этого успеха и постоянно растущих собственных обязательств перед ожиданиями окружающих. Нам приходится все время повторяться, как «характерным» актерам, когда режиссеры определили для нас единственный типаж и приглашают на исполнения практически одной и той же роли. Скука обычно возникает у тех, «кто не может делать то, что хочет, у тех, кто должен делать то, что делать не хочет, у тех, кто страдает без страдания, желает без желания, думает, не имея мыслей, то ли скука пребывает внутри нас, то ли мы — внутри нее», – Фернандо Пессоа.
По сути, скука – хороший индикатор того, в правильном ли мы направлении движемся по жизни, на что расходуем самое ценное в ней – свое время. Ведь нам слишком часто приходится направлять свои чувства и свои силы, энергию на решение скучных и неинтересных задач. Мы хорошо научились это делать, так как нас за это поощряли, хвалили, награждали, и если мы вдруг останавливаемся, то обязательно нас накрывает детское чувство вины, стыда и тревоги – имеем ли мы право делать то, что нам интересно?
Скука, ощущение внутренней пустоты – это как протест души, которая сама, своей властью нас лишает витальной энергии, так как недовольна, как и на что мы ее расходуем.
Это ее дружеское предупреждение, что нам следует изменить свою жизнь.
Поэтому лучшее лекарство от скуки — начать изучать себя. Изучать именно от скуки! Методом от противного.
