Пробки в Москве — это не всегда плохо.
Особенно в неожиданно погожий ноябрьский денёк.
Особенно, когда ты не спешишь, так как выехал с запасом времени, и тебе кажется, что впереди целая вечность.
И твоё самое главное задание на сейчас — стать зевакой и рассматривать гуляющих на Триумфальной. Потому что тебе повезло. Твоя пробка на Тверской.
Я сразу почувствовала, что эта пожилая дама вступила в диалог с качелями.
Она стояла в метрах трёх от них.
Они были свободны.
А она была именно дамой, так как не могла на них сесть запросто и вдруг.
Было понятно, что ей требовалось какое-то знакомство с ними.
Вероятно, качели представились первыми, потому что дама сделала три шага навстречу.
Оставалось ещё три.
Она не спешила. (читать дальше…)
Как обнаруживает себя счастье
Набор в терапевтическую группу «Смысл и ценность моих чувств»
Приглашаю принять участие в вечерней краткосрочной терапевтической группе
«Смысл и ценность моих чувств», которая будет состоять из 10 встреч, займет 10 понедельников и начнется с 4 декабря 2017 года.
«Когда у меня появляются чувства, это означает, я чем-то затронут, моя жизненная сила благодаря кому-то или чему-то пришла в движение. Меня трогает музыка Чайковского или Моцарта, лицо моего ребенка, его глаза. Между нами что-то происходит, зарождается. Какой была бы моя жизнь, если бы ничего этого не было? Бедной, холодной, деловой. Именно поэтому, если мы влюблены, мы чувствуем себя живыми. Жизнь бурлит, кипит в нас»
Альфрид Лэнгле
Когда в человеке пробуждаются чувства, то он пробуждается к жизни. Жизнь входит в нас не иначе чем через чувства.
Если мы боимся близости, боимся чувств, значит, пришло время заняться собой, уделить себе внимание с тем, чтобы дать жизни шанс снова нас наполнить тем, что важно именно нам самим.
Группа будет тем местом, где можно будет задать и ответить себе на вопросы: какими чувствами наполнен мой мир? Все ли чувства я могу принять и выдержать? Как я обхожусь со своими чувствами? О чем говорят мне мои чувства? Понимаю ли я свои чувства?
Что будет на наших встречах:
Мы будет бережно и с большим вниманием и уважением рассматривать чувства и переживания каждого участника группы через призму теории экзистенциального анализа и логотерапии.
Каждая встреча будет тематической и посвящена пониманию одного переживания, с которым человек сталкивается в жизни, будь то доверие, ревность, зависть, злость, благодарность, вина, страх, стыд…. и всего того, что это чувство приносит вместе с собой в жизнь любого из нас.
Мы позволим чувству выходить из наших внутренних пространств и входить в общее пространство групповой терапии, чтобы получить новый опыт доверия, принятия, понимания и поддержки.
Будем искать и находить те ценности, которые скрываются за различными переживаниями и эмоциями. Попытаемся, используя методики экзистенциального анализа, видеть смыслы, которые зовут прожить нас чувства, наметить шаги к этому.
Для кого эта группа:
Группа для тех людей, которые хотят:
- лучше понимать – как устроен их внутренний мир, из каких переживаний он соткан и какими эмоциями наполнен
- понимать и различать свои чувства, учиться доверять им и жить с опорой на них
- распознавать те ценности, о которых говорит ему то или иное в нем чувства
- видеть и находить смысл каждого своего дня жизни
- учиться воплощать свои ценности и смыслы в жизнь
И все равно будешь жить
Октябрь — время осенних конференций. Ну, а где конференции, там продаются книги. И вот одна из них. Ее написала дорогая для меня коллега. Она написала ее под псевдонимом Берты Ландау.
В книге много ценного. В том числе в ней есть слова одного древнего поэта Джалаладдина Руми:
» Бог говорит: «Кого бы ты не полюбил сильнее меня, того я заберу у тебя…» И еще: «Не говори: не проживу без него — Я сделаю так, что проживешь. Сменится время года, ветки деревьев, некогда дававшие тень, высохнут, терпение иссякнет, та любовь, что ты считал искренней, покинет тебя, ты будешь в замешательстве.
Твой друг обернется врагом, а враг вдруг станет другом — вот таков этот странным мир. Все, что ты считал невозможным, осуществится…»
«Не упаду», — скажешь и упадешь.
«Не ошибусь», — и ошибешься.
И самое странное в этом мире: «Это конец», — скажешь и все равно будешь жить!»
