Провожать весной обиды

С обидой на кого-то в душе жить очень тяжело, еще тяжелее если это близкий и дорогой человек, совсем тяжко, если вся жизнь представляется несправедливой. Держит человек себя в этой несвободе своей обиды и делать другого не может:( Мало может делать, многие силы, время тратится на переживание этой обиды, на поддержание ее. Топчется человек с обидой в своем давно ушедшем прошлом и тяжело ему смотреть в настоящее и будущее, не видно его  за обидой, жизни не видно. Вот и придумывают психологи разное про то, как легче провожать весной обиды.

«Ёжик и ледоход»

Однажды весенним днем Ёжик шёл по берегу реки и наблюдал за тем, как по поверхности воды медленно плывут белые льдины.
Дойдя почти до излучины реки, он увидел своего друга Медвежонка. Тот сидел прямо у кромки воды и сосредоточенно на что-то смотрел.
— Привет, Медвежонок! – сказал Ёжик – Чем занимаешься?
— Привет, Ёжик! – ответил Медвежонок – Я расстаюсь со своими переживаниями.
— Это как? – заинтересовался Ёжик.
— Очень просто. Я представляю, что река – это моё внутреннее пространство. А каждая проплывающая мимо льдина – это какое-то моё переживание, например обида или грусть. Льдина уплывает, а вместе с ней и переживание…
— Ух ты! – воскликнул Ёжик – Как интересно! А какое переживание сейчас проплывает мимо тебя?
— Сейчас я как раз провожаю нашу с тобой вчерашнюю ссору. Ты съел последнюю банку малинового варенья, и я на тебя очень обиделся.
— Здорово! – улыбнулся Ёжик – Значит, теперь ты на меня не будешь сердиться?
— Теперь нет – улыбнулся в ответ Медвежонок.
— Послушай, а можно я тоже поиграю в твою игру? – спросил Ёжик.
— Конечно! Садись рядом.
Ёжик сел рядом, и они принялись вдвоём наблюдать за льдинами…
— Послушай, Медвежонок – неожиданно спросил Ёжик – А что мы будем делать, когда уплывёт последняя льдина?
Медвежонок на мгновенье задумался, и, улыбнувшись, ответил:
— Тогда мы будем просто любоваться рекой…;)

Автор: Алексей Митин

 

Опубликовано под рубрикой: Коллеги пишутКомментариев 0
 

Парадоксы зависимости

Пищевая зависимость — для меня, это парадоксальная зависимость, так как человек себя делает зависимым в том, в чем он природно уже зависим, так как пища, отличается от алкоголя, наркотиков тем, что она — это необходимое условия для продолжения жизни человека.

И в пищевой зависимости человек приобретает парадоксальный опыт — когда жизненно необходимое ему в результате нарушенных отношений с едой — становится вредным и опасным. И тут сразу видно, что предметом рассмотрения в пищевой зависимости становится не еда, а диалог и отношения человека с самим собой и миром.
С точки зрения экзистенциального анализа ПЗ, как и любая зависимость — это копинговое поведение, своеобразный способ справиться с происходящей «деформацией субъектности в нем», как защитная реакция от потери внутреннего диалога с самим собой или его перевода из позиции «субъект-субъект» в другую позицию «субъект-объектную». Когда человек оделяет себя от своего тела, его потребностей, отделяет себя от своих чувств и переживаний, разобщается, диссоциируется.
Человек с той или иной зависимостью, это прежде всего человек страдающий. Тут важно помнить, что у такого человека есть два страдания: одно первичное и часто неявное, то, от которого он и бежал в зависимость, выбрав этот путь, чтобы смягчить внутреннее напряжение от ощущения непереносимости своего неаутентичного бытия; и другое вторичное страдание, то которое он получает в результате уже самой зависимости.
Именно существование второго страдания, заставляет человека обратиться к себе самому с вопросом, насколько аутентично его бытие? И то, насколько человек может быть честным под этим собственным вопросом во многом определяет успешность в работе с его зависимостью.

Опубликовано под рубрикой: лишний весКомментариев 0
 

В чем виноваты родители особых детей

Елисей Осин в своей колонке на  www.miloserdie.ru опубликовал свою статью, на мой взгляд, очень полезную не только тем родителям, у которых особые дети:
Помимо симптомов, синдромов, таблеток, норм развития, консультирования и прочего всего, что бывает в работе детского психиатра, я постоянно сталкиваюсь с одной важной и сложной вещью, недооценивать которую почти то же самое, как недооценивать влияние очень тяжело протекавшей беременности на развитие ребенка. Эта вещь, это явление появляется почти на каждой консультации, вылезает в письмах с клиентами, звучит в их рассказах даже тогда, когда рассказывают они совсем о другом.

С этой вещью приходится иметь дело почти всегда, когда ребенок развивается не так, как его сверстники или старшие и младшие братья и сестры, тогда, когда ребенок ведет себя совсем неподобающе, когда он не вписывается туда, куда другие дети его возраста вписываются без труда.
Эта вещь – это вина. Почти на каждой консультации я слышу удивительные и сложные объяснения того, почему ребенок не такой, как другие:
«Дело в том, что я мало с ним играла, просто оставляла в комнате с игрушками и шла на кухню» (про ребенка с аутизмом).
«Он проводит лето у бабушки, и она там его балует. Каждый раз он возвращается хуже, чем уехал и я думаю, что если бы мы его не отпускали туда, то сейчас в школе он бы как-то держался» (про ребенка с тяжелым синдромом дефицита внимания и гиперактивности).
«Она просто избалованная донельзя, все, что она хочет, она тут же получает. Если бы мы с ней построже, то она научилась бы вести себя, не истерила бы, как сейчас» (про импульсивную девочку с повышенной чувствительностью к звукам, прикосновениям и запахам).

«Я каждый раз вспоминаю тот день, когда мы несли ее на прививку. Она уже с утра плакала, как будто знала, что сейчас с ней произойдет, а мы ее отнесли. Я до сих пор не могу себя простить» (про девочку с регрессивной формой аутизма, резвившегося через полтора месяца после очередной прививки).

Конечно, чувство вины бывает не только у родителей детей с проблемами развития, она вообще свойственна родительству, ведь часто кажется, что чего-то по отношению к ребенку не сделал, а может, сделал чего-то лишнее. Все родители – это люди и многие (а может, и все) срывались на детей и делали что-то, о чем потом жалели (шлепали, грубо отчитывали, принижали). Но у родителей детей с проблемами в развитии и поводов для вины больше, да и тех, кто с удовольствием напомнит им об невыполненных обязательствах гораздо больше – от учителей и психологов до тещ со свекрами и мам на детских площадках. Я не буду приводить примеров их высказываний – они не интересные, злые и правды в них немного. (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: дети и взрослыеКомментариев 0