Сейчас предложений на рынке услуг в области психологии и психотерапии очень много, и поэтому бывает сложно определиться с выбором своего специалиста. Чтобы у вас поиск того психотерапевта, который подойдет именно вам, занял меньше времени и усилий — предварительно возьмите листок бумаги и запишите как можно подробнее свои ответы на такие вопросы:
1. К кому я хочу пойти — к мужчине или к женщине? С кем мне будет легче разговаривать о своей проблеме?
2. Какого возраста должен быть ваш предполагаемый психотерапевт?
3. Какое значение для меня имеет его семейное положение, наличие детей, национальность и любые другие значимые лично для вас характеристики?
4. Какая специализация должна быть у психотерапевта, т.к. кроме сертификата, каждый специалист проходит множество курсов повышения квалификации, получает дополнительные специализации. Профиль клиентов – дети, семейные пары, люди, страдающие зависимым поведением и т.д.
5. Будете ли вы искать самостоятельно или попросите ваших друзей и близких кого-то порекомендовать вам?
6. Где осуществляет прием специалист, в медицинском учреждении, на арендованной площади в офисе, в домашней обстановке. Район города. Близость от метро. Наличие парковки, если вы добираетесь на машине. Выезжает ли он на дом к клиенту, если это важно для вас?
7. Определите возможную для себя стоимость консультации, т.е. ту цену, которую вы готовы заплатить за работу психотерапевта, т.к. уровень стоимости приема у различных специалистов отличается в разы.
Подумайте о том, что еще может быть для вас главным и решающим при выборе
Ответив честно на эти и другие вопросы, вы сможете составить приблизительный портрет психотерапевта, тем самым значительно сузите и облегчите для себя поиск специалиста.
Безусловно, принять окончательное решение о работе с психотерапевтом, вы сможете только после первой консультации. Будьте готовы к тому, что для вашего решения вам может понадобиться несколько встреч.
Не бойтесь задавать вопросы психотерапевту, грамотный специалист внимательно отнесется ко всему, что может вас заинтересовать.
Со своей стороны, психотерапевт поинтересуется тем запросом, с которым вы к нему обращаетесь, например, конфликт на работе, трудности в общении с ребенком или приступы тревоги…, чтобы определить, в его ли компетенции находится область решения вашей проблемы, с тем чтобы предложить вам или свою помощь, или перенаправить к своему коллеге, который в своей работе специализируется по данному направлению.
Успехов!
