Отпуск —  для кого-то это долгожданное событие, тот  праздник, который радует и пугает одновременно.

Когда начинается отпуск? Для многих за неделю до этого заветного часа икс, когда Вы еще  в душном офисе, завидуя коллегам, которые еще держат свои тела расслабленными у моря или бассейна, работаете с удвоенной силой в удвоенном темпе за себя и того парня, что отдыхает сейчас. Ведь ваш начальник знает, что через неделю Вас не будет и поэтому спешит озаботить Вас большим количеством дел и обязанностей.

Так вот, по секрету, отпуск — это не когда вас отпускают начальство и, или дела, а когда вы сами себя решаете  освободить.

Зачем отдыхать?

Знатоки человеческого тела и души  в один голос говорят, что отдых для нашего организма также важен, как сон, воздух и еда. Это время, когда наше тело, наш разум, наша душа восстанавливается, питает себя силой и энергией. Ресурсы человеческого тела, даже самого сильного не безграничны. Те из вас, кому приходилось работать несколько суток подряд без сна или с непродолжительным сном, знают, что через какое-то время внимание делается рассеянным, скорость реакции снижается,  мысли путаются, сложнее принять решения и сконцентрироваться на чем-то одном.Поэтому, чтобы хорошо работать – необходимо хорошо отдыхать. (читать дальше…)