Вопросы и ответы

Вопрос:
Здравствуйте!
Я переживаю разрыв контакта с женщиной, которая многое для меня значит (мы общались только в интернете).Хотелось бы понять, какую линию поведения выбрать.
В конце прошлого года я познакомился на сайте любителей кино с женщиной из другого города. Мне 35 лет, ей 48, и она замужем. У меня сложилось впечатление, что Надежда - очень добрый, умный и душевный человек с нелегкой судьбой, при этом необыкновенно оптимистичный и позитивный. К сожалению, ей не везло в жизни. Она является инвалидом по слуху, в связи с этим испытывала проблемы по работе. В позапрошлом году году случилось большое несчастье, в результате пожара сгорел ее дом. Только через год удалось добиться выплаты компенсации и приобрести новое жилье.
Мне очень понравились комментарии Надежды к фильмам. Это сложно объяснить, но когда читаю их, как-то радостнее становится на душе. Я нашел ее страницу в соцсетях и написал (в процессе поисков узнал о пожаре), выразил свое сочувствие и передал ссылки на фильмы с субтитрами, которые она хотела посмотреть. Она очень обрадовалась, и мы начали переписываться.
Безусловно, я начал эту переписку от одиночества и неудач. Меня всю жизнь окружали, мягко говоря, не очень приятные люди, и, соответственно, не было такого теплого, интересного и, главное, доверительного общения. Я вообще-то давно не считал возможным его найти, здесь же явно видел безопасность контакта. Надежда обладает огромной жизненной энергией. Такие люди привлекают к себе тем, что полны (и наполняют других) энергией любви. Мне стало безразлично все, что не имеет отношения к ней. В нашем общении было много взаимной поддержки, понимания, внимания к переживаниям другого, но все это, скорее, было похоже на отношения матери и сына. Вначале у меня появилась иллюзия чего-то большего, благодаря ее доброжелательности и откровенности, но вскоре понял, что это только иллюзия.
Я знаю, что она вышла замуж уже после пожара (у нее есть сын от первого брака) и знал о муже до начала переписки........
Я не вижу других поводов ей писать, видимо, на этом все окончательно прекратилось. И вообще, все время перед глазами их с мужем совместные фото, где они веселые и счастливые.Сейчас примерно такое же состояние, как когда я только вышел из общения, но не знал что делать со своими чувствами. Возможно, следует предпринять какие-то действия, чтобы избавиться от этой зависимости.
Спасибо что прочитали, заранее благодарю за ответ.

Ответ:
Добрый день, Александр.
Переживать разрыв с человеком, который по той или иной причине стал близким - тяжело и больно, особенно тогда, когда переживаешь себя, как одинокого человека, не так часто впускающего в свой внутренний мир других людей.
Вы пишите, что в Вашей жизни не хватает безопасного общения, теплоты и доверительной поддержки от другого, это грустно очень. И это действительно похоже на стиль детско-родительских отношений, что тоже встречается в дружбе.
Александр, к сожалению, как единственно правильную стратегию, на мой взгляд, - я могу посоветовать Вам пойти к психологу и разобраться с тем, как Вы переживаете свое детство, свои отношения с родителями, чтобы окрепнуть в психотерапии и смочь чуточку по-другому смотреть на мир, выдерживая его несовершенство, мочь ему доверять и любить людей, хотя бы тех, кто дарит Вам тепло и поддержку.
Если по какой-то причине Вы не можете посещать психолога, то читайте про эмоциональную зависимость. созависимость все, что найдете в интернете. Есть хорошая книга Ирвина Ялома "Мамочка и смысл жизни", можно начать с нее.
Берегите себя и всего Вам доброго.
30 апреля 2017
Вопрос:
Добрый день, у меня аменорея и как следствие не могу зачать. Физические показатели в норме. В подростковом возрасте была анорексия и резкая потеря веса, после чего месячные всегда были не регулярными, даже когда вес остановился, а в последние годы месячные вообще пропали. Они идут только когда я на гормональных контрацептивах. Мой лечащий врач не видит проблем с физической стороны и рекомендует искусственное оплодотворение. Я решила сначала попробовать поработать с психологом, возможно ли, что тут какая-то психосоматика?

Ответ:
Добрый день.
Да, возможно, нормализовав пищевое поведение, Вы не проработали с психологом свои внутриличностные конфликты, которые Вас привели к возникновению анорексии. И сейчас эти конфликты внутри Вас проявляются в виде аменореи. Да, с этим работает психолог.
9 января 2017
Вопрос:
Здравствуйте. Меня зовут Наташа и мне 23 года. Этим летом я познакомилась с мужчиной, ему 29 лет. Мы сразу друг другу понравились и начали серьезно встречаться, а потом переехала к нему жить в другой город. В то время, пока я отсутствовала, он изменял мне со своей подчинённой. Об этом я сначала случайно узнала от наших общих знакомых, а потом он подтвердил это сам. Я не стала устраивать с ним разборок, а простила его сразу.
Теперь мало того, что он работает с ней целыми днями вместе и она конечно его провоцирует, так он ещё и постоянно пытается задеть меня тем, что хочет её. Предлагает мне секс втроём, например. Я не знаю, как реагировать на его поведение и предложения. Мне неприятно то, что он изменил, может быть, изменяет до сих пор, только делает это осторожно и даже не раскаивается. Но, тем не менее, я не хочу расставаться с ним, он говорит, что любит меня и заботится обо мне.

Ответ:
Добрый день, Наташа.
Правильно ли я поняла, что в то время, когда Вы считали свои отношения серьезными с этим мужчиной, он Вам изменял? Затем не стал этого отрицать, раскаиваться, анализировать свое поведение и делать какие-то выводы для себя самого и для своих отношений с Вами, а получив Ваше прощение «простила его сразу», предложил Вам новые условия Ваших «серьезных» отношений – как секс втроем.
Что же, возможно, для него вполне нормально "любить" несколько девушек одновременно, и занимать сексом с несколькими девушками одновременно, заботиться о них.
Нормально ли это для Вас? Если да, и такие отношения Вас устраивают, то продолжайте их, примите этого мужчину таким. Если нет, то Вам придется выйти из этих отношений и найти другого мужчину, с которым у Вас будут более схожие взгляды на жизнь, на отношения между парнем и девушкой, похожие ценности и цели. Подумайте над тем, какой, как Вы видите любовь и заботу, какие действия человека для Вас стоят за этими словами? Умеете ли Вы сами о себе заботиться и любить себя, уважать себя, ценить.
Это очень важные вопросы, ответив на которые, многое становится явным, ясным и простым в своей жизни.
Успехов Вам, любви и всего доброго. Ольга.
14 июля 2015
Вопрос:
Добрый день!
Практически год нахожусь не в своей тарелке. Врачи диагностировали ВСД,остехондроз шеи и т.д. Появились головные боли, в результате появились страхи:общественный транспорт,авто,прогулки и встречи с друзьями,девушками. Прошел лечение в больнице псих.-неврологии на Шаболовке. Остались прежние страхи:периодический страх в разных ситуациях, метро (эскалатор), одиночество,работа,встречи с друзьями. Никогда раньше такого не было.Есть ли путь решения?

Ответ:
Добрый день.
Да, жить в окружении многих страхов и тревог очень тяжело. И чтобы избежать тех ситуаций, в которых они возникают, человек невольно начинает сужать свой круг общения и интересов, так как их проживание требует поездок и присутствия в обществе других порой незнакомых людей. Это первый шаг к тому, чтобы круг панических атак замкнулся и человек попал в ловушку своего страха.
Если лекарственные препараты не помогают, а врачи кроме ВСД и остеохондроза шейного отдела позвоночника У Вас ничего другого не находят, то Вам показана психотерапия.
И-таки, да, она помогает!
Поэтому ищите хорошего психолога, который работает с паническими атаками и другими различными фобиями, и записывайтесь к нему на прием! Да, Вам может понадобится более 10 сеансов, но ведь это стоит того, чтобы наслаждаться своей жизнью, а не бояться ее, правда?!
11 февраля 2015
Вопрос:
как найти общий язык с девушкой если она не воспринимает всерьез ?

Ответ:
Денис, добрый день.
Отчего же девушка не воспринимает Вас и Ваши слова всерьез?
Да, это хороший повод задуматься о себе.
Денис, а насколько Вы сами к себе серьезно относитесь? Насколько серьезны и ответственны Ваши дела и поступки в жизни, есть ли личные достижения, насколько Вы реализуете свой личностный потенциал?
Денис, на мой взгляд, человека с приятным и добрым юмором, умеющего прийти на помощь близкому и не только близкому человеку, знающего и умеющего рассказывать интересные истории, который знает, что он хочет в жизни, который совершает для этого реальные поступки, то есть воплощает в жизнь свои мечты, и что не мало важно за свой собственный счет, такого интересного, целеустремленного и ответственного человека игнорировать и не принимать всерьез невозможно.
Денис, может быть, Вы сами относитесь к себе и к своей жизни не очень серьезно?
С Уважением, Ольга
3 февраля 2015
Вопрос:
Здравствуйте.
Постараюсь коротко.
Моя беда это лень- безмотивационность. Может и низкая самооценка. Но имею при том способности. Зарабатываю не плохие деньги. На работе сильно не напрягаюсь. Все в кайф...Но когда у меня есть деньги перестаю думать.. Мотивицая для своих проектов просто падает к нулю..зачем? У меня же есть деньги! И так же бездумно я их трачу. Естественно быстро скатываюсь к нулю...Я не был никогда супер целеустремленным человеком, но добился считаю много самостоятельно, не имею высшего и среднего образования начинал подрабатывать грузчиком, на стройке, магазин, увлекся компами, программированием. Нашел себя там, пошел по этому пути. Проявил себя как креативный человек..это мне помогало и устроиться на гос. работу. Без вышки! И у меня много идей творческих и проекты в зачатке. Но мотивации ноль целых, пять десятых. И только отсутствие Денег меня Отрезвляет-мотивирует. Может это воспитание, семья. Нету знаний как добиваться...? Незнаю вообщем я, пока для меня это сложно.

Ответ:
Добрый день, Александр.
Вот Вы пишите, что Ваша беда - лень и отсутствие мотивации, но на самом деле это лишь следствие другой причины, так как беда в том, что в своей жизни Вы не несете за себя ответственность перед собой, перед своими талантами, идеями, мечтами:( Без Вас, Ваших усилий и труда Ваши мечты самостоятельно воплотиться не смогут, так и не родятся на свет, это грустно:(
Удивительно, как при такой достаточно безответственной жизни Вы еще не страдаете скукой и зависимостями? Ведь ответственность и свобода всегда рядом, и очень часто безответственные перед собой люди скучают и становятся зависимыми:( разве что все это пока компенсирует Ваша неосознанность, как непонимание того, что на самом деле происходит и в каком жизненном дефиците Вы себя держите:(
Александр, Вы не знаете свое "зачем?" - да, это сложный смысловой вопрос, без ответа на него человек мало что делает в своей жизни.
Вы можете пытаться ответить себе на этот вопрос и найти то, что достойно Ваших усилий; можете продолжать не отвечать на это сложное "зачем?" и привычно не напрягаться - только это смертельно скучно - не напрягаться:(
Всего Вам доброго. Ольга
25 января 2015
Вопрос:
Вчера врач сказала мне, что в любой момент я могу умереть, вопрос не как и почему, вопрос как, осознавая это, дальше жить
спасибо

Ответ:
Добрый день, Инна.
Наверное, вчера Вам было очень страшно, казалось, что мир не держит, пропали все опоры.
Вы не написали мне сколько Вам лет, есть ли семья, друзья, любимое дело в жизни... все это становится очень важным,
когда ощущение смерти делается слишком отчетливым.
Любой момент - это про внезапность и не предсказуемость или про что-то иное?
Инна, все рожденные обречены умереть, кто-то раньше, кто-то позже.
И я убедилась в том, что любая смерть переживается внезапной, даже если перед этим человек долго и тяжело болел.
И тут важно воспитывать, Инна именно воспитывать в себе мужественную стойкость перед смертью, перед окончанием жизни, которое не минует никого из живых. Я понимаю, что это может звучать слишком пафосно, а поэтому банально и даже глупо, что это не утешает Вас.
Только каждый человек умрет, многие, кто живет, об этом не задумываются, не смотря на этот совершенно очевидный факт. Инна, сейчас Вы вынуждены об этом задуматься, и не просто задуматься, а всерьез.
Неотвратимость и внезапность смерти может выбить все опоры и обессмыслить жизнь человека, а может придать жизни смысл - если Вы найдете зачем быть живой, свой ответ на этот сущностный вопрос - Зачем?
И этот ответ на Зачем? не для целой жизни, а Ваш ответ для каждого Вашего дня, часа, как если Вы себе ставили осмысленную задачу: для чего я хотела бы прожить этот свой ближайший час жизни? что хотела бы совершить в этот час или день, не смотря на то, что умру, или именно потому что однажды мне предстоит умереть - что бы я хотела сделать в этот день, как если он был моим последним днем?
И как бы не было тяжело - отвечать на эти вопросы и делать, воплощать найденное в жизнь, оживляя свои желания.
Инна, отвечать не видя Вас сложно:(
Если решитесь, приходите на консультацию, если почувствуете, что она Вам нужна.
С искренним уважением, Ольга
24 января 2015