Американцы, как самая «толстая» нация, или, по крайней мере, считающая себя таковой, проводят очень интересные исследования по выявлению взаимосвязей лишнего веса с другими заболеваниями человека.
Так их новое исследование, которое возглавлял доктор Грегори Саймон, установило прямую связь между лишним весом и депрессией. Американскими учеными были собраны данные у более, чем 4500 женщин о росте, весе, режиме и рационе питания, их физической активности. В результате этого опроса выяснилось, что женщины с депрессивными состояниями, в два раза чаще страдают от излишнего веса. Также была выявлена обратная связь, показывающая, что женщины, страдающие от излишнего веса, в два раза более часто склонны к депрессии.
Связь между лишним весом и депрессивными состояниями оставалась прочной даже после того, как ввели и учли дополнительные факторы — использование антидепрессантов для коррекции своего состояния, полученное образование, семейное положение, годовой доход, факт курения.
Учеными был сделан однозначный вывод о том, что депрессия и излишний вес тесно связаны между собой и питают друг друга. Что не удивительно, ведь лишний вес редко кого может обрадовать, излишняя масса тела часто является причиной и источником подавленного состояния, настроения и негативных мыслей о себе, других и мире в целом. А в таком депрессивном состоянии людям сложнее решиться и что-то предпринять, чтобы начать снижать вес и вести здоровый образ жизни Так ярлык толстяка понижает чувство собственного достоинства, желание и стремление худеть.
Особенно эта связь видна на женщинах! Ведь многими женщинами дорога в магазин и на кухню протоптана годами, поколениями, с одной стороны – обязанностями: накормить, напоить семью, с другой стороны – ее желаниями: приготовить что-то вкусное, порадовать тех же родных и гостей, удивить их новым рецептом, услышать от них – какая она умница и хозяюшка, и что у нее все спорится и ладится. Но в депрессии женщина уже бежит туда за радостью и утешением для себя одной, к своему белому большому другу….. холодильнику…..молчаливому и всегда принимающему, все понимающему и отдающему ей всего себя, со всеми своими недельными запасами.
Или вспоминая детскую радость и утешение от мамы, отца – в виде сладкого, начинает — есть конфеты, торты, шоколад, выпечку, заполняя сердечную, душевную пустоту, считая, что с этими сладостями она наполняется теми чувствами и той силой, которая ей поможет справиться с этой необъяснимой грустью, вернет активность, бодрость и само желание жить. Но вместо этого появляются лишь лишние килограммы, которые постепенно миллиметр за миллиметром оседают на фигуре женщины, прилипая к ней на месяцы и годы, скрывая талию, девичью фигуру, унося с собой здоровье, красоту, легкость, самоуважение, а вместе с этим и радость. Круг замыкается. Поэтому неудивительно, почему за период депрессии люди накапливают лишний вес.
Над поиском первопричины депрессии ученые и медики бьются давно. Существует множество версий и красивых теорий. Одни считают, что виноват малоподвижный образ жизни, другие – недостаток витаминов и минералов, третьи обращают внимание — на уменьшающийся световой день, четвертые открывают вирусную природу депрессии, некоторые считают важным — наше неумение радоваться, и в условиях жизни мегаполиса — увеличение темпа жизни, до состояния постоянного цейтнота — потерю связи с собой, своими чувствами, самой природой….
