Как правильно страдать в зависимых отношениях

Или вредные советы психолога от Федоровой Ирины. Итак:

1. Найдите человеческий объект, в чем-либо превосходящий вас: умнее, богаче, красивее, сильнее или что-то еще. Важно: всегда и во всем чувствовать его превосходство.

2. Ощутите глубокую благодарность, что он выбрал именно вас.  Важно: теперь вашей главной мыслью является: «Я готова для него на всё».

3. Делайте всё, для того, чтобы он был счастлив. Старайтесь изо всех сил, на его лице не должно быть и тени недовольства ничем. Важно: Сделайте его счастье своей обязанностью. Улыбка на его лице-это ваше достижение.

4. Всячески проявляйте своё уважение. Желательно при этом почтительно опускать голову, и всем видом показывать и ощущать свою незначительность. Важно: быть рядом с ТАКИМ человеком —  это уже само по себе почетно.

5. Бойтесь сделать что-то не так. Ощущайте страх, что он может разозлиться и даже ударить вас. Бойтесь его. Помните, что настоящего страдания без страха не бывает.

Важно: помните, что вы можете легко оправдать себя, говоря: «Я не могу уйти от него, я его боюсь». (читать дальше…)

 

Отчет о семинаре : «Мои отношения с едой и любимыми продуктами»

Большое спасибо всем участникам семинара!

Итак, семинар прошел, и прошел он очень успешно. Каждая из участниц вынесла из него новое знание и видение своего отношения к еде и к своему любимому продукту; получила то направление, на которое можно взглянуть и еще по-другому, как-то по-новому и увидеть саму себя в новой роли; о чем каждой следует подумать, разобраться и за чем присматривать, зная свои особенности.

Конечно, мы многое не успели за эти три часа, и это жаль. У многих остались вопросы, и это хорошо, значит есть желание думать и меняться, идти к себе самой, к себе счастливой, наполняя радостью и любовью не только свою жизнь, а жизнь близких людей вокруг.

Пишите, о своих успехах и трудностях, о своих  вопросах. Частично мы будем отвечать здесь, другое соберем в следующую тему для семинара. И продолжайте записываться в группу, набор идет, и ее старт уже не за горами.

Ваши: Попова Ольги и Златинская Елена.

 

Осторожно: привычка!

Австралийские ученые выяснили, что соль наносит вред нашему организму всего лишь через 30 минут после ее употребления. Но, как оказалось, употребление большого количества соли — не единственная привычка, которая может наносить немедленный вред нашему здоровью. Ниже перечислены некоторые другие «губительные» привычки.

Сигареты: 3 секунды — Уже через 3 секунды после вдоха сигаретный дым заставляет сердце работать более интенсивно и повышает давление. Также он вызывает воспаление и раздражение дыхательных путей, провоцируя кашель. Через 7 секунд никотин достигает мозга. После этого происходит выброс гормона дофамина, который может вызывать зависимость.

Оксид углерода, содержащийся в сигаретном дыме, вытесняет молекулы кислорода из эритроцитов, а это означает, что к жизненно важным органам кислорода поступает меньше, чем обычно. Уровень кислорода в крови нормализуется лишь через 6 часов после выкуривания сигареты. А ДНК сигарета разрушает всего через 15 минут после ее выкуривания. (читать дальше…)

 
12