31  окт

В КРИВОМ ЗЕРКАЛЕ БРАКА, ИЛИ ПОДВОДНЫЕ КАМНИ СУПРУЖЕСТВА

Ни в одних отношениях температура не достигает такого градуса, как в браке»
Карл Витакер.
Он и она… Встреча, роман, развязка, страсти накаляются, он уходит из прежней семьи, или же она сбегает от родителей в замуж, жизнь вдвоем, цветы, «любимый – да, любимая!», фейерверки, шампанское, грязная посуда, «ты меня не понимаешь!», «она пытается мной управлять!», «он испортил мне жизнь!», «забирай свои вещи!», «нет, вернись!», «вернись, пожалуйста!», «ну, вернись, родной…», «где это ты был?!» …
Или совсем по-другому: тихо, ровно, в ЗАГС, свадебное платье, житье с родителями, чужая квартира, тесные тапочки, «не очень хочется домой», «опять я чего-то не сделал», «ты ужинал, милый?», слезы в подушку, тещины взгляды, холодно, грустно, снова вдвоем, «я скучаю по тебе!», снова на работу.
Или еще как-то, как-то, как-то…
Что происходит между супругами – настоящими, будущими и бывшими, живущими в официальном или же в гражданском браке, молодыми и старыми, а также теми, кто давно балансирует на грани развода, но так и не решается сделать этот шаг – вопрос, затрагивающий каждого (даже тех, кому знакома только родительская семья и пока нет своей) и «изъезженный» (в том числе, и средствами массовой информации) настолько, что кажется банальным. Однако, как ни крути, тема стара как мир и НЕИСЧЕРПАЕМА.
Работая с семьями и супружескими парами, неизбежно сталкиваешься с большим количеством боли, злости, обид и одиночества. Как ни странно, говорят об этом несравнимо больше, чем о радостном, светлом и вдохновляющем. Причем говорят не только клиенты, которые приходят на прием, как правило, когда уже совсем трудно и безысходно, но и просто – обычные люди между собой: на улице, в кафе, в транспорте, знакомые, приятели, друзья, коллеги… Когда хорошо – либо не говорят, либо говорят сдержанно и лаконично. И ТЕМ НЕ МЕНЕЕ: так ли все грустно и так ли прозаична и тяжела супружеская жизнь, «как ее малюют»?
Существует множество мифов и стереотипных представлений о супружеской жизни, образно говоря, «кривых зеркал», через которые многие люди смотрят на свою и чужую супружескую жизнь, через которые смотреть на семейные отношения предписывается культурой. Поговорим о таких искажениях. Очень часто они бывают причиной острых или затяжных семейных конфликтов и приводят семью на прием к семейному терапевту. (далее…)
 
23  окт

Переведи меня

Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. Все молчали.

Первым начал Он.

- Я тебя люблю.

Её передёрнуло, но переводчик сделал Ей знак и сказал:

- Он говорит: «У меня есть терпение, я готов слушать и пытаться понять тебя».

Она хмыкнула и с горечью ответила:

- Ты всегда умел говорить красивые слова, а дела я от тебя, наверное, никогда не дождусь.

Переводчик повернулся к Нему и сказал:

- Она говорит: «Я тебя тоже люблю. Только любовь помогла мне выдержать всё это.»

Он заговорил, и в Его голосе звучала мука.

- Я больше так не могу. Всё, что я ни делаю, тебе не нравится. Ты всё время критикуешь. (далее…)

 
11  окт

Драма жизни – мелкие ошибки в разговоре

Основная драма жизни – это все мелкие ошибки, которые люди совершают, пренебрегая речью, интонацией и чувствами, и, обманывая себя. Многие жизненные конфликты привели бы к примирению, если бы люди не обманывали себя и проговаривали свои чувства и ожидания от других людей. Психология дает множество возможностей для этого. Одним из способов является техника «Я-сообщения», когда человек строит свою фразу от первого лица и проговаривает свои чувства и ожидания.

Примеры перевода «Ты-сообщений» в «Я-сообщения» из консультативной практики.

  1. Ты не понимаешь, как мне тяжело тебя воспитывать одной! Ты такой же эгоист, как и твой отец-неудачник. Ты вообще не думаешь обо мне! Хоть бы помог бы чем-нибудь!

Когда мы с твоим отцом расстались, я впервые испугалась, как я тебя буду воспитывать одна. Мне до сих пор страшно. Я очень боюсь одиночества и огромной ответственности. Хотя надо признать – я одинока. Это уже есть. Пытаясь скрыть свой страх, я порой срываюсь на тебе – прости меня. Я жду от тебя поддержки и когда ты мне помогаешь в чем-либо, я чувствую себя увереннее и мой страх проходит.

  1. Ты такая же неряха, как твоя мать. В нашей семье таких точно не было. Посмотри на себя – ты позоришь нас всем своим видом!

Я изначально плохо отношусь к твоей матери, потому что она неряха. Ее манера поведения сильно отличается от того, как принято вести себя в нашей семье. Я не хочу, чтобы ты была похожа на нее. Я хочу чтобы ты выросла аккуратной чистоплотной девочкой, поэтому будь добра – приведи себя в порядок. (далее…)

 
09  окт

Измены и семейные кризисы

Неверность, как смерть – она не знает нюансов. Дельфина Жирарден

Часто вступая в супружеские отношения, молодожены произносят клятву верности, когда они говорят друг другу очень важные слова «Я беру тебя в мужья и обещаю тебя любить, и быть с тобой неразлучно в радости и в скорби, богатстве или бедности, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит нас». Кто-то обещает это совершенно искренне, кто-то произносит с долей иронии, кто-то отдает дань многовековой традиции, а кто-то очень равнодушен к этой священной церемонии. Но в своей душе каждый из супругов, произнеся и услышав эти слова в ответ, ожидает верности.

А в реальной жизни по различным опросам, проведенными психологами и социологами среди замужних женщин, 90 % признавались в том, что они сталкивались с изменой – т.е. или были неверны сами, или обнаруживали неверность супруга. Да и мужчины в частных разговорах, рассказывая о своих подвигах, уже не делают вид оскорбленной невинности. Видимо грех прелюбодеяния останется одним из «любимых» грехов человека, хотя диетологи могут со мной не согласиться и вспомнить о грехе чревоугодия, что заявляет о себе эпидемией лишнего веса. Но сейчас не об этом. (далее…)

 
05  окт

Недовольные люди рискуют жизнью

Оказывается, что если у человека отсутствует цель, и он часто испытывает недовольство собой, то это приводит к сокращению продолжительности его жизни, по результатам экспериментов к этому заключению пришли японские ученые.

Ученые провели семилетний эксперимент с участием 40 000 человек, возраст которых был от 40 до 70 лет. У всех добровольцев спрашивали, насколько они довольны своей жизнью. 59 % опрошенных были довольны, 36,4 % не смогли ответить однозначно, а 4,6 % были недовольны тем, как они живут – так как у них нет хорошей работы, они одиноки и у них нет мечты. Еще одна особенность в том, что среди тех, кто ответил отрицательно, было меньшее количество людей образованных, и тех, кто страдал различными заболеваниями, сообщает likar.info. В ходе эксперимента ученые выяснили, что у тех, кто недоволен жизнью, риск смерти выше, чем у тех, кто своей жизнью доволен. Причем вероятность смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы( а это инсульты и инфаркты) у них выше на 60 %.

Учитывая эти исследования, наверное, стоит более ответственнее и внимательнее относится к тому – как и чем мы наполняем собственную жизнь, и почему позволяем себе проживать дни и годы в неудовольствии, не предпринимая ничего для того, чтобы задуматься, набраться сил и перевести это в удовольствие.

 
01  окт

Ребенок спит в родительской кровати, или третий лишний

Ничто не оказывает более сильного влияния на детей, чем непрожитая жизнь их родителей.

Карл Юнг

Когда в семье появляется ребенок, то у родителей появляются новые роли и задачи, связанные с малышом. Женщина, со всей своей любовью и преданностью отдается материнству, ухаживая за этой родной появившейся жизнью ребенка, а мужчина со всей полнотой осознает ответственность за семью, начиная больше работать и в офисе, и дома. Не редко бывает и так, что это новое полностью вытесняет то радостное старое, бывшее еще до рождения малыша – чувства, привычки, которые делали отношения женщины и мужчины полными и счастливыми.

Часто ко мне на прием приходят молодые родители, иногда вместе, но чаще женщины, по – одиночке с очень похожими жалобами на то, что отношения в семье с мужем после рождения ребенка очень незаметно стали прохладными и теперь уже речь стоит почти о разводе. Т.к. «вдруг» рядом обнаружился «совершенно чужой» ей или ему человек, который «не хочет или не может понять ее чувств, всю тяжесть ее\его положения…..», расстроились сексуальные отношения, короче мало что объединяет – разве что только ребенок…. (далее…)