Фокусы фокусировки

На детской площадке играли малыши. Один из них взял в свои пухлые с ямочкам ручки мячик, подошел к небольшой горке и пустил с нее игрушку. Ему было интересно и забавно смотреть, как мяч катится по горке, набирая и увеличивая по экспоненте свою скорость, припрыгивая от незначительных препятствий. Ребенок с восторгом рассмеялся.

Мяч же, исчерпав всю энергию первичного импульса, остановился и замер. Замер и малыш, словно находясь в какой-то надежде, ожидании, что вдруг мяч оживет и покатиться дальше.

Фокусы фокусировки
Я не заканчивала физико-математическую школу, и мне трудно, да и не зем описывать формулами то, как объект увеличивает скорость. Мне интересно другое, много раз я наблюдала это не только с объектами, а с эмоциями, мыслями и поведением людей. В своей работе и жизни видела, какую роль играет импульс в жизни других людей, меняя их мышление, чувства, решения, поступки, как в положительном, так и в отрицательном направлении.

Когда человек попадает и переживает какую-то тяжелую и неприятную жизненную ситуацию, то его мысли, переживания могут так быстро и так однонаправленно покатиться, что привести к полной подавленности, ощущению тупика, безнадежности, отчаяния. И эти тяжелые переживания еще больше снижают психо-эмоциональный и даже физический ресурс человека.

И в этом состоянии особенно отчетливо начинает казаться, что у твоей жизни просто нет хороших моментов и сторон, не откуда брать ресурс.

Или человек запрещает себе обратить внимание на то, что присутствует в его жизни, как радостное, целительное, боясь обесценить то тяжелое, что сейчас проходит он. (читать дальше…)

 

Без права доступа

Так случилось, что один мальчик Петя был чрезвычайно чувствительным человеком. Казалось, что Петя родился без кожи, так многое в жизни его трогало, задевало, ранило.

Выброшенный котенок, который прибился к помойке – больно.

Увядание цветков – больно.

Шутки многих – тоже больно.

Вот даст тетя Юля конфету, а потом потянет его за ухо и скажет сама с кривой разъехавшейся по обвислым щекам улыбкой: «Кушай конфету, да, смотри, не толстей, а то вон ноги у тебя уже какие толстые, как бутылки. Как ты на них бегать будешь? Задразнят тебя — увальня мальчишки, будешь потом сопли кулаком утирать».

Больно, обидно Пете. Страшно ему.

А бабушка тут же заступиться за Петю: «Это он фигурой в покойного деда пошел. Дурак дураком. Царство ему небесное»

И Пете снова больно, обидно. И не понятно: кто из них дурак. То ли Петя, то ли дедушка Толя, который делал с ним бумажные кораблики. Наверное, оба она дураки в этой жизни.

И от мамы, и от папы слышал Петя похожее, что сильно ранило, а потом это долго болело, не заживало, потому что появлялись новые ранения на старых местах. (читать дальше…)

 

В гостях у самого себя

Четыре года тому назад в моей жизни появился очень важный для меня человек — моя внучка, Полишка. Осваивая и осваиваясь в мире и жизни, Поля мне иногда напоминает про то, что я могла забыть, иногда помогает понять и увидеть то, о чем я не знала, делая мою жизнь стократ интереснее и полнее.

Вот на днях, исполняя бабушкин долг, прихожу за ней вечером в садик. Группа гуляет. Часть детей на батуте.

И тут вижу, что мне Полишку придётся чуточку подождать. Подождать ее возвращения. Пока ее нет. Она пошла в гости к самой себе!

В жизни человека случается разное. Случаются взлеты. Случаются падения. Бывают периоды, когда человек практически безупречен, а бывает, что он совершает одну ошибку за другой. Время, когда ты полон энергии, счастья и радости, которой щедро делишься с людьми, сменяется другим, когда ты опустошен, и кажется, что в тебе ничего не осталось, может быть, даже самого себя.

И в любой период своей жизни, своего дня, каким бы он не был, что бы с тобой не происходило, очень важно выделять время, чтобы сверяться с собой. Приходить в самую сердцевину себя, к своему центру, к своей подлинности. И побыть там. Побыть с собой какое-то время, чтобы вернуть себе себя, чтобы не потеряться, чтобы почувствовать себя лучше. Почувствовать свою ценность и целостность, свою уникальность. (читать дальше…)