Я злюсь на своего психолога

40b2193f4bab0caaae69e46d211ad705На психотерапевтических сессиях встречаешься с самыми разными человеческими жизнями и судьбами, в которых было эмоциональное, физическое насилие и семейные тайны, инцесты и аборты, разводы, убийства и самоубийства, одиночество и предательство, болезни и голод, нищета и смерть. То, что человек хочет забыть и не может, хочет не замечать и не в силах, хочет решить и не получается.

Сложные темы, к которым порой сложно подбирать слова. И часто именно это неверно подобранное слово, не вовремя сказанная фраза, рано заданный вопрос, какошибка терапевта, ранит клиента и заставляет его испытывать раздражение и злость на психолога. В этой статье я не буду говорить о переносе, когда энергия травмы клиента, заставляет видеть в терапевте некого «насильника», как всплывший и яркий образ прошлого.

Злость – сильное чувство, которое сложно выдерживать и носить в себе долгое время. Многие клиенты, создают темы и здесь на форуме, спрашивая – что им делать со своей злостью на терапевта?, когда он сказал или сделал что-то, что вызвало у них такую реакцию. Казалось бы, ответить очень легко: «Расскажите ему об этом, о своем чувстве, о своей злости. Расскажите, что вызвало ее. Поделитесь с терапевтом этим

Но отчего-то открываться человеку в своей злости сложно. И тут встречаешься с неким родительским заветом на уважение старшего, почитание авторитета, который связывается и перерождается в убеждение, что выражать свой гнев нельзя. И это внутреннее «нельзя» очень прочно запирает злость в молчании, как же можно пойти против родительского правила. Парадоксально, но грустная ирония в том, что часто родители прививали эти правила открыто злясь на детей, громко выражая свой гнев и на ребенка, и на друг друга. (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: Психотерапия,Чувства и эмоцииКомментариев 0
 

Круг нежности

Все мы обрастаем панцирем, чтобы защититься от грубых толчков внешнего мира. Но однажды замечаем, что этот панцирь защищает и от того, что дает жизни смысл, – от встречи открытого сердца с открытым сердцем, от нежности, которой жаждет душа…

Нежность входит в обряд любви. Человек нуждается в нежности, потому что ощущал ее еще в материнской утробе. Незадолго до появления на свет младенец уже многое чувствует – не так, как мы, но не менее полно. Утроба для него весь мир, планета Солярис, и за границами этого мира, где-то очень близко, сразу за биением сердца матери, – Любовь, движущая звездами.

Младенец осязает истину кожей. Рождение на свет подобно для него концу света. Но свет побеждает, свет для него – улыбка матери, ее нежное бормотание, потом игрушки, игры. Понемногу игры со сверстниками уводят от материнской юбки, но ближайший мир – это мир сказки, где все во всем и границы между предметами еще не застыли, еще не стали жесткой реальностью, не знающей взмаха волшебной палочки.

Приходит злое время и… суровое знание. Подростки делятся на стайки мальчиков и девочек, каждый утверждается в своей инаковости, своем первенстве. И вдруг сквозь все разрывы пробиваются нежные звуки скрипки, неожиданная радость прикосновения руки к руке. Культура подсказывает ритуал любви. Но половой голод все ломает, рушит своей грубостью. Если этого не случилось, если всплывает память о материнской ласке, о музыке любви, складывается нежная страсть: влюбленность связывает душу с душой, сердце с сердцем, и сердце подчиняет гормоны ритуалу. (читать дальше…)

 

Ложь с любовью или честность без любви?

Если человек уверяет: «Я никогда не лгу», — скорее всего, в этот самый момент он говорит неправду. Парадоксальным образом, чтобы признаться во лжи, нужно быть достаточно честным. Ложь повсеместна. Правда, значительная часть лжи выражает благие намерения – не оскорбить чувства других людей. Хуже того, жизнь постоянно ставит нас перед трудным выбором: сказать «вежливо» или «как я думаю и как есть на самом деле». В чем здесь проблема?

Как оказалось, многие люди искренне считают, что они не лгут. Но когда они наблюдают за собой: ведут дневники или слушают записи своих разговоров, они могут открыть, что лгут чаще, чем едят. Согласно одному исследованию, средний человек лжет в каждом пятом разговоре, длящемся 10 минут и более. Другое исследование показало, что 60% людей произносят в среднем по 3 лжи в течение каждых десяти минут беседы – правда, стоит заметить, что тут изучались разговоры до того незнакомых людей и под «ложью» понималось все многообразие ее проявлений: в том числе вежливость («Я очень рад вас видеть» — когда это не так), умолчания и другие вещи, которые мы обычно ложью не называем.

В некоторых ситуациях люди лгут чаще. Так, в период первых свиданий влюбленные лгут в 30 процентах случаев. Поскольку ложь вызывает некоторое напряжение, по телефону лгут охотнее – а еще легче лгать при онлайновом общении. Любопытно, что на ложь обычно тратится больше слов, чем на правду.

Ложь становится неосознанной, как дыхание, поскольку мы усваиваем это искусство довольно рано. Ребенок начинает лгать с двух лет, но только после четырех обретает умение врать убедительно: тут нужна не только фантазия, но и понимание мыслей слушателя. Чем лучше развит интеллект ребенка, тем раньше он начинает говорить неправду и тем правдоподобнее врет. Как ни относись ко лжи, это важная способность: ребенок впервые понимает, что родители не обладают всеведением, и интуитивно чувствует, что ложь помогает избежать неприятностей, включая наказания. Даже самые хорошие родители тут вносят свой вклад, призывая детей к вежливости. Скажем, они учат ребенка, что не надо прямо спрашивать бабушку «Когда ты уйдешь?» или откровенно делиться с нею своими наблюдениями и говорить: «Бабуля, смотри, какое ты пузо наела!». (читать дальше…)

Метки:
Опубликовано под рубрикой: Коллеги пишут,Чувства и эмоцииКомментариев 0