Понять женщину

Иногда судьба сталкивает тебя со сложным периодом и почти непосильной задачей. Эти задачи могут звучать по-разному. Одна из непосильных – как понять женщину?

Особенно, если ты мужчина, ее отец, и так случилось, что в семье нет старших женщин. Женщин просто нет, кроме этой 11-летней, которая с каждым днем растет и из маленькой девочки превращается именно в нее, в женщину. То, что может быть просто и естественно для тебя, понимать настроение другого, спрашивать о его переживаниях, может оказаться очень сложным для другого.

И вот передо мной 40-летний мужчина, который пришел за помощью, так как растерян от поведения и эмоций своей дочери. Его отец, дедушка девочки, тоже сбит с толку этой еще маленькой девочкой. Ну, где ее 11 и его почти 70 лет, а никакой жизненный опыт не помогает. Не помогает и то, что помогало раньше – чтение сказок, прогулки, какие-то легкие совместные занятия…

— Я перестал ее понимать. Она начинает плакать вдруг, без всякой причины. Может разрыдаться на мой простой вопрос: Что тебе сделать на завтрак? Вот Вы стали бы плакать от этого?

— Иногда, да…

— Как!? И Вы тоже? (читать дальше…)

 

Сексуальное насилие в детстве и нарушение пищевого поведения

Есть ли связь между сексуальным насилием, совершенным над человеком в детстве и развитием расстройства пищевого поведения?
Почему переедание, вызывание рвоты, голодание и хроническая диета становятся неким «решением» этих людей?

Сексуальное злоупотребление разрушает священную невинность ребенка и часто становится основной причиной расстройства пищевого поведения.
Травмированный ребенок начинает страдать от огромного внутреннего напряжения, хаоса разных чувств внутри себя, вины, стыда, страха, тревоги, ярости, обиды, отчаяния, беспомощности, боли, самоуничижения, самонаказания…

Переживая бурю подобных чувств, она или он ищет защиты, анестезии, пусть и кратковременного, но такого желанного успокоительного комфорта, который предлагает еда. В конце концов, еда — это самый доступный, законный, социально одобряемый, самый дешевый продукт, изменяющий настроение! И цель эмоционального питания — утолить эмоциональный голод, изменить свое настроение, помочь забыть на время некое неблагополучие внутри человека или жизни, отвлечь его от внутренней боли.

Барбара (все имена и истории изменены для конфиденциальности) описывает: «Лучший друг моего отца приставал ко мне в нашем гараже, когда мне было семь лет. Тревога и беспокойство заполняли меня всю, и я начала поглощать еду, чтобы как-то утешить, успокоить себя, почувствовать свое тело. В 12 лет мой вес приближался к 80 кг, а мама думала, что я ем слишком много пиццы в школьной столовой». (читать дальше…)

 

Коронавирус и стоицизм

Люди иногда страдают тревожными расстройствами. И каждый из них испытывает тягостные переживания. Тревога привносит в жизнь человека множество проблем, существенно снижая качество этой жизни, что иногда это и жизнью уже сложно назвать – каждая минута направлена на выживание.

Сейчас ежедневная информация в СМИ о распространении по всему миру коронавируса создает прочную основу для формирования паники у многих людей.

Что же может помочь избавиться от необоснованных страхов и успокоиться?

Мне помогает философия стоицизма. Работы античных философов-стоиков, таких, как Зенон Китийский, Эпиктет и Сенека, открывают мировоззрение упорствующего реализма, и ни разу не пассивного самодовольства.

Стоики, унаследовавшие свою этику у киников, были убеждены, что нужно принимать всё то, что невозможно изменить, и работать над тем, чтобы менять то, что возможно. Природу они воспринимали, как рациональную управляющую силу, с которой можно и нужно гармонично сосуществовать. По их убеждению, развитие человечества протекает по некому первозданному закону логосу, и изначально написанному сценарию, подобно алгоритмам в компьютерной программе.

Стоицизм учит человечество мужественно и стойко переносить испытания и получать искреннюю радость от собственных действий, основанных на разуме.

Римский император Марк Аврелий утверждал, что вещи не касаются души, и человека не должны беспокоить события, люди или вещи, он должен обращать внимание только на свое мнения, которые он сам и формирует о них. Любые недовольства возникают исключительно из-за «собственного мнения» внутри нас. (читать дальше…)