Психическая травма. Сохранять достоинство в страдании

Психическая травма. Сохранять достоинство в страдании

Полный конспект открытой лекции Альфрида Лэнгле:

(прочитана 17 марта 2015 в ВШЭ Москва)

Тему травмы Альфрид рассмотрел с 4 позиций:
1.Человеческая реальность
2.Феноменология травмы
3.Соотношение травмы и достоинства
4.Зачем смысл для преодоления травмы

1. Человеческая реальность
Слово травма происходит древне-греческого τράυμα «рана, повреждение».
Тут я вспомнила курс лекций по общей хирургии, и то определение травмы, которое нам давали (ой!) уже в прошлом веке, что травма -это морфологические функциональные изменение в организме, наступающие в результате воздействия, по своей силе превосходящего сопротивляемость ткани. Что важно при травме может повреждаться не один орган, а наблюдается множественные повреждения — политравма.
Травма может наступать от маленьких событий и от событий большого масштаба. Но всякий раз, когда случается травма, человек на какое-то пусть и непродолжительное время цепенеет. Мы всегда ранены внезапно. И это то сотрясение нашего бытия, когда многое в нашей жизни и в нас самих вдруг ставится под вопрос.
Примеров травм может быть очень много: часто травмы селовек переживает в отношениях с кем-то, это может быть насмешка партнера, несправедливое отношение начальника или коллег на работе, травля, увольнение, злоупотребление властью. Часто травму человек получает в своем детстве в родительской семье, когда мне предпочитают брата или сестру, и человек чувствует недостаточность любви к себе со стороны близких. В семьях бывает не только эмоциональное, но еще и сексуальное насилие. Случая похищений, взятия в заложники – все это тоже травма. Но, на мой взгляд, самая ужасная форма травматизации – это война, когда страдает сразу огромное количество людей.
Но травма может быть связана не только отношениями, это могут быть события самой судьбы –природные катастрофы – цунами, землятресения. Или когда человеку сообщается тяжелый диагноз – рак, или когда с ним случается несчастный случай. Все это может привести в ужас, шок. (читать дальше…)

 

Остерегайтесь плохих терапевтов!

Я решил написать эту статью, когда моя жена рассказала мне о подруге, которая не получала никакой пользы, хотя на протяжении двух лет ходила к терапевту, вызывавшему у нее сильную антипатию. Я спросил: “Почему же она ходила к нему? Терапевт находится у клиента на зарплате, и если его услуги не устраивают клиента, он может отказаться от таких услуг”. И я узнал о том, что у женщины не хватало духа уволить ее терапевта, потому что она верила, что причиной недостатка прогресса является то, что она “плохой пациент”. Она считала, что должна работать больше и проходить по три сессии в неделю. Когда ее страховка закончилась, он продолжила платить огромные деньги из своего кармана. Наконец, когда деньги закончились, она была вынуждена проинформировать терапевта, что не может больше ходить на терапию. Как и в плохом браке, слишком много клиентов похидают терапию из страха и вины.

Я предлагаю вам опросник, который разработал с моим коллегой доктором Аленом Феем, который мы со студентами используем успешно на протяжении многих лет.

В каждом вопросе или утверждении (их всего 17) впишите оценку от 0 до 4, где 0 – это полное несогласие, а 4 абсолютно верное утверждение.

1. Мне комфортно с терапевтом.
2. Мне кажется, что терапевту комфортно со мной.
3. Терапевт скорее раскован и ведет себя обычно, чем скован и формален.
4. Терапевт не относиться ко мне как будто я болен или со мной что-то не так.
5. Терапевт гибок и открыт к новым идеям, вместо того чтобы настаивать на одной точке зрения. (читать дальше…)

 

Парадоксы нашего времени «Знаем, как выжить, но не знаем, как жить»

Когда известный американский сатирик Джордж Карлин похоронил свою жену, он написал своеобразный манифест о современной жизни. В нём он удивительно ёмко, точно и пронзительно смог рассказать о той боли, которую испытывал, осознавая как бесцельно растрачиваются минуты, из которых и состоит наша жизнь.

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.

Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.

Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.

Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. (читать дальше…)