Мама, ты когда придешь

Мама ты когда прид шь

На семинаре Лора Корбей привела пример того, как по-разному может звучать один и тот же вопрос: «Мама, ты когда придёшь домой?»
И это не только про интонацию, а про смысл. Про то, что ребенок, человек переживает, какими чувствами он наполнен, когда спрашивает. Что на самом деле он хочет узнать.
В детстве «Мама, ты когда придёшь домой?» — конечно, будет сказано с любовью, но там будет присутствовать и тревога за себя, растерянность перед миром. С мамой безопаснее, надежнее, радостнее.
Подростковое «Мама, ты когда придёшь домой?» — это больше про время своей свободы, когда я хочу узнать те временные рамки, в которых ограничен приходом родителей, чтобы успеть встретиться с друзьями или сделать какие-то личные дела.
С каждым годом взрослой жизни «Мама, ты когда придёшь домой?» Все больше наполняется заботой и тревогой за родителя.
Так мы растём, так меняются наши вопросы.

 

Как обнаруживает себя счастье

upl_1510608918_2244Пробки в Москве — это не всегда плохо.
Особенно в неожиданно погожий ноябрьский денёк.
Особенно, когда ты не спешишь, так как выехал с запасом времени, и тебе кажется, что впереди целая вечность.
И твоё самое главное задание на сейчас — стать зевакой и рассматривать гуляющих на Триумфальной. Потому что тебе повезло. Твоя пробка на Тверской.
Я сразу почувствовала, что эта пожилая дама вступила в диалог с качелями.
Она стояла в метрах трёх от них.
Они были свободны.
А она была именно дамой, так как не могла на них сесть запросто и вдруг.
Было понятно, что ей требовалось какое-то знакомство с ними.
Вероятно, качели представились первыми, потому что дама сделала три шага навстречу.
Оставалось ещё три.
Она не спешила.  (читать дальше…)

Опубликовано под рубрикой: Дни жизниКомментариев 0
 

Набор в терапевтическую группу «Смысл и ценность моих чувств»

photoПриглашаю принять участие в вечерней краткосрочной терапевтической группе

«Смысл и ценность моих чувств», которая будет состоять из 10 встреч, займет 10 понедельников и начнется с 4 декабря 2017 года.

«Когда у меня появляются чувства, это означает, я чем-то затронут, моя жизненная сила благодаря кому-то или чему-то пришла в движение. Меня трогает музыка Чайковского или Моцарта, лицо моего ребенка, его глаза. Между нами что-то происходит, зарождается. Какой была бы моя жизнь, если бы ничего этого не было? Бедной, холодной, деловой. Именно поэтому, если мы влюблены, мы чувствуем себя живыми. Жизнь бурлит, кипит в нас»

 Альфрид Лэнгле

Когда в человеке пробуждаются чувства, то он пробуждается к жизни. Жизнь входит в нас не иначе чем через чувства.

Если мы боимся близости, боимся чувств, значит, пришло время заняться собой, уделить себе внимание с тем, чтобы дать жизни шанс снова нас наполнить тем, что важно именно нам самим.

Группа будет тем местом, где можно будет задать и ответить себе на вопросы: какими чувствами наполнен мой мир? Все ли чувства я могу принять и выдержать? Как я обхожусь со своими чувствами? О чем говорят мне мои чувства? Понимаю ли я свои чувства?

Что будет на наших встречах:

Мы будет бережно и с большим вниманием и уважением рассматривать чувства и переживания каждого участника группы через призму теории экзистенциального анализа и логотерапии.

Каждая встреча будет тематической и посвящена пониманию одного переживания, с которым человек сталкивается в жизни, будь то доверие, ревность, зависть, злость, благодарность, вина, страх, стыд…. и всего того, что это чувство приносит вместе с собой в жизнь любого из нас.

Мы позволим чувству выходить из наших внутренних пространств и входить в общее пространство групповой терапии, чтобы получить новый опыт доверия, принятия, понимания и поддержки.

Будем искать и находить те ценности, которые скрываются за различными переживаниями и эмоциями.  Попытаемся, используя методики экзистенциального анализа, видеть смыслы, которые зовут прожить нас чувства, наметить шаги к этому.

Для кого эта группа:

Группа для тех людей, которые хотят:

  • лучше понимать – как устроен их внутренний мир, из каких переживаний он соткан и какими эмоциями наполнен
  • понимать и различать свои чувства, учиться доверять им и жить с опорой на них
  • распознавать те ценности, о которых говорит ему то или иное в нем чувства
  • видеть и находить смысл каждого своего дня жизни
  • учиться воплощать свои ценности и смыслы в жизнь

(читать дальше…)